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[職場(chǎng)保健]警惕：遠(yuǎn)離職場(chǎng)勞累

現(xiàn)如今，隨著當(dāng)代競(jìng)爭(zhēng)激烈的嚴(yán)峻形勢(shì)逐漸蔓延在我們當(dāng)前的職場(chǎng)生活之中，頻頻發(fā)生休息不足、睡眠質(zhì)量不佳、過于疲勞等癥狀，更有甚者，職場(chǎng)“勞累死”也呈現(xiàn)著高幅度的趨勢(shì)上升。 上班族感到疲勞已經(jīng)不是什么新鮮事，...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]熱薦一周減壓時(shí)刻表

“壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個(gè)詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項(xiàng)針對(duì)中國職場(chǎng)人群的調(diào)查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學(xué)家...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]職場(chǎng)精英須警惕腰椎間盤突出癥的癥狀

近年來怪象頻頻出現(xiàn)，廣大職場(chǎng)精英成為腰椎病的俘虜。北京骨科專家指出，受工作條件的影響，腰椎間盤突出開始找上辦公室一族，這一部分人群要警惕腰椎間盤突出癥的癥狀。北京骨科專家介紹到，腰椎間盤突出癥是一種以腰痛為主...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]白領(lǐng)！生命傷不起！讓“過勞死”遠(yuǎn)離職場(chǎng)

按語：近日，微博上一則關(guān)于"普華永道25歲女碩士過勞死"的帖子，短時(shí)間便引發(fā)大量評(píng)論和轉(zhuǎn)載。潘潔是普華永道上海辦事處的初級(jí)審計(jì)員，新浪微博名為"潘小迷糊"的潘潔生前常發(fā)微博說"又加班了&qu...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]上班族的健康計(jì)劃

4月初，普華永道年輕員工潘潔因病突然去世，親人朋友證實(shí)，潘潔生前工作忙碌，加班是平常事，經(jīng)常凌晨三點(diǎn)還未休息。4月19日凌晨3時(shí)，剛滿33歲、以“抗癌日記”感動(dòng)無數(shù)網(wǎng)友的復(fù)旦教師于娟去世。 于娟在自己的博客“活著...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]職場(chǎng)MM快圍觀 DIY美膚美食對(duì)付粗毛孔

夏季就要到來，多油的MM怎幺遮擋也掩蓋不住粗粗的毛孔，怎幺辦？與其抹上一層又一層的厚厚粉底，不如給自己DIY讓你皮膚細(xì)膩的美食。 香蕉+牛奶：香蕉泥加入牛奶 香蕉加牛奶可以使你皮膚細(xì)膩光滑。 ...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]體質(zhì)存在一定的差異性 養(yǎng)顏食物各不相同

每個(gè)人都有著不同的體質(zhì)?？审w質(zhì)與我們的健康、養(yǎng)生又有什么關(guān)系？有沒有想到是我們的體質(zhì)在決定我們的喜好？不同的人體質(zhì)都存在一定的差異性，難道體質(zhì)不會(huì)改變嗎？ 體質(zhì)養(yǎng)生的觀點(diǎn)是中醫(yī)的觀點(diǎn)，因此體質(zhì)在中醫(yī)理...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]7招緩解職場(chǎng)“春困”

這個(gè)春困多發(fā)時(shí)節(jié)，每天辦公室里總能見到哈欠連連甚至“神志不清”的同事。別再以“春眠不覺曉”為理由，小心老板們的“清風(fēng)細(xì)雨”已經(jīng)開始搖曳著你的職場(chǎng)之花！“一到春天就想睡覺，什么事情都干不成？！”這是近來很多上班一族的真...[閱讀全文]

[職場(chǎng)保健]享受更高品質(zhì)的生活必須了解的減壓方法

我們來到加拿大是為了享受更高品質(zhì)的生活，但是高效工作的壓力、越來越快的生活節(jié)奏，讓我們這些移民感覺身心像緊繃的弦。 姐妹們，如果你也是一位上班族，趕快學(xué)會(huì)留點(diǎn)時(shí)間給自己減壓吧！ 我的瑜伽學(xué)員...[閱讀全文]

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